芦田愛菜の睡眠時間は4時間？1日のスケジュールや勉強法が凄い！

2023年8月24日2024年7月18日

3歳から芸能活動をはじめ、今ではCMやドラマなど女優として活動する芦田愛菜さん。

あんなに小さかったのにいつの間にか、もう大学に進学する年齢になりました。

驚きですよね。

しかもその大学というのが、慶應義塾大学！

芸能活動をしながら名門大学合格を果たし、高校時代も学年トップの成績だったそうです。

多忙な中、どんな勉強方法をしていたのか気になりますよね。

睡眠時間も4時間なんて言われているんです。

そこで今回は、芦田愛菜さんの勉強方法や睡眠時間についてまとめてみました！

芦田愛菜の睡眠時間は4時間ってホント？

今日は芦田愛菜ちゃん20歳のお誕生日✨️おめでとうございます🎉🎂✨️
芦田愛菜ちゃん小さい頃から見てるからもう20歳か〜早いな〜って感じてしまう親戚のおじさん的目線なあたくしでございます😂
愛菜ちゃんにとって素敵な1年になりますように🤗 pic.twitter.com/dXO12nXe4z
— 桐坂アキラ (@sigma_81p) June 23, 2024

芦田愛菜さんが合格したのは、慶應義塾大学法学部政治科学科。

芸能活動をしながら、名門校に合格するなんてすごいですよね。

しかも何年もの間、睡眠時間は4時間だったといいます。

番組であくびをする芦田愛菜さんの姿も見られ、心配する声も多くあがっていました。

小学4年生のとき、早稲田アカデミーEXIV校舎西日暮里校NN女子学院クラスへ入った芦田愛菜さん。

このNNとは「なにがなんでも」の略で、夏休みは丸一日缶詰めの合宿も開催される超スパルタクラス。

そんな厳しい環境にいながら、普段から自習を含めて10時間以上勉強に励んだ芦田愛菜さんは常に成績トップだったそうです。

＞芦田愛菜、名門私立大の法学部政治学科に進学　高校３年間で優秀な成績収め見事パス
おめでとうございます！記事を読んだ感じ、進学先は慶應義塾大学法学部政治学科ですね🐼 pic.twitter.com/VyXM77fRZ3
— まめ🐼ただのゆるふわ (@chuzaiina) March 5, 2023

小学4年生から始まった本格的な勉強ライフの結果、見事慶應義塾女子へ進学したんですから、忍耐力がすごすぎますよね。

睡眠時間については、成績がトップであっても増えることはなく勉強をしない時間がないため、4時間睡眠であることが多かったようです。

以前は女医になることを目標にしていた芦田愛菜さんなので、医学部合格のために猛勉強していたとも言われています。

今は、女優業と比較的両立しやすいという政治学科に進んでいます。

その猛勉強があったからこそ、学科も選ぶことができる余裕も生まれたわけですよね。

芦田愛菜の1日のスケジュールは？

この #芦田愛菜の写真を見て、妹を思い出した。妹は学校の集合写真でいつも少し右を向いて、視線だけカメラに向ける癖があった。この写真とまったく同じ感じ。顔も少し似てる。芦田愛菜と #渡辺満里奈を足して2で割ったような顔立ちだった。 pic.twitter.com/Uyxaatwb3r
— 中田光美 (@nakatamitsumi) June 20, 2024

芦田愛菜さんの1日のスケジュールは、ほとんどが塾で埋まっています。

早稲田アカデミーのNN志望校別コースを受講していた芦田愛菜さん。

日曜コースは150分×3コマです。

9：30～12：00
12：45～15：15
15：30～18：00

これで計7.5時間、プラス4.5時間を自習に使い、計12時間勉強していました。

塾だけでも1日中勉強しているのに、移動時間や自宅のちょっとした隙間時間も勉強に使っていたなんて、どれだけ自分に厳しいのか、勉強が大好きなのか…。

また芦田愛菜さんは小さい頃から読書愛好家としても有名。

小学生では年間60冊、中学生になると年間300冊もの本を読んでいたそうです。

3歳にして、平仮名が読めるようになっていたんだとか。

読書を通して勉強の基礎をつくっていたなんて、芦田愛菜さんのご両親もとても自慢でしょうね。

芦田愛菜の勉強法が凄い！12時間勉強法とは？

視聴者のみんな、安心して！！！鵜久森さんは退場しちゃったけど、来週土曜日同じ時間に、笑ってる芦田愛菜ちゃんには、きっと、会えるはず！！！！それ見て、今日の傷を癒やそうぜ！！！ #最高の教師 pic.twitter.com/heAmwfb7NS
— F子🌙 (@erosyu) August 19, 2023

先述した通り、芦田愛菜さんの勉強時間は1日に10時間から12時間。

中学受験の本格的な勉強は小学6年生の夏から始め、早稲田アカデミーで試験に合格した生徒が通える、志望校別の「NNコース」で学び慶應義塾中等部に入学しました。

芦田愛菜さんはお母さんから

「1日は24時間しかないから有効利用するように」

と言われて育ってきたそう。

芦田愛菜さんも勉強自体が好きなようで、勉強している時間は苦ではないそう。

結果的に24時間のうち睡眠時間は4時間、学校8時間、12時間は勉強なんてストイックすぎる生活になったんですね。

言われたから、ではなく自主的に勉強尽くしの生活にした芦田愛菜さんは現状に満足せず、常に向上心を持つ生き方をしていて、さすがとしか言えません。

芦田愛菜は時間の使い方がとても上手！

芦田愛菜さんの言葉すごく重い、この歳にして凄い pic.twitter.com/0vO9rIcdwp
— Pen139（ペン画厚塗りアニメ塗り） (@pen139) August 26, 2022

お母さんから「24時間を有効活用するように」と言われ、時間の使い方にかなり集中している芦田愛菜さん。

そんな芦田愛菜さんの勉強方法は、こんなにあります。

休憩時間は10分にして勉強再開
単語は朝・昼・夜で3回インプット
勉強開始前に好きな音楽をかける
苦手な単元は動画授業で理解する
スキマ時間は「なにを」やるか決める
受験生の自覚を持って毎日勉強する
勉強中はなるほど感を優先する
家の黒板を使って母親と復習する
とにかく報われるまで努力する
受験までの勉強計画を立てる
頭の良い人の勉強時間や結果は見ない
25分勉強×5分休憩の勉強サイクル
参考書は目次を読んでからスタート
場所を変えて集中出来る環境作り

お母さんの協力もあったのでしょうが、自分なりの勉強法を確率して日々絶えず取り組んでいるんですね…！

この一生懸命さと熱意は女優業にもかなり影響するのではないでしょうか。